ਆਚਰਣ

ਬਚਪਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ

ਬਚਪਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਜਦੋਂ ਸਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਗੁੱਸੇ' ਚ, ​​ਬੇਪਰਵਾਹ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਆਪਣਾ ਮੂਡ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਾਲ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਡਰ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਜਾਪਦੀ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕਿਸੇ ਭਰਾ ਦੀ ਆਮਦ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਲੱਭੋ ਤਣਾਅ ਦਾ ਸਰੋਤ. ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ, ਮਾਪੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦੁਨੀਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਬਚਪਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਕੇਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵਾਪਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਹ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਅਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਹੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬੱਚਿਆਂ ਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ:

1 - ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਭੋਜਨ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਆਦਤ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ

2 - ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ

3 - ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਓ

- - ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅਸਧਾਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਪਾਓ

5 - ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਸੰਵਾਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ, ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸੁਣੋ ਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਕੀ ਸਮਝਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਹਰ ਚੀਜ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਸਕੂਲ ਬਾਰੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਭੈਣਾਂ-ਭਰਾਵਾਂ, ...

6 - ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਸਕਣ

7 - ਘੱਟ ਮੰਗ ਕਰੋ, ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਬਣੋ

8 - ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਓ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਵੇ.

9 - ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ, ਖੇਡੋ, ਪੜ੍ਹੋ, relaxਿੱਲ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਸੁਣੋ, ਫਿਲਮ ਵੇਖਣ ਜਾਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.

10 - ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ਬਦ ਲਿਖਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਜਾਂ ਲਿਖਣ ਲਈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰੋਧ, ਉਦਾਸੀ, ਅਨੰਦ, ਡਰ, ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਰਸਤਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ ... ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਸਭ ਬਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਗੱਲ ਕਰੋ.

11 - ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ .ਿੱਲ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜੋ ਘਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਇਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਖੇਡ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਯੋਗਾ, ਮਨਮੋਹਣੀ ਜਾਂ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਸਥਿਤੀ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਉਹ ਸਾਡੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ ਜੋ ਸਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਬੱਚੇ ਤਣਾਅ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਵਾਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ, ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਬਚਪਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਇੱਕ ਚਾਲ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹਨ ਬੱਚੇ ਦੇ ਤਣਾਅ 'ਤੇ ਸਰੋਤ.

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੋਨੇ ਦੀ ਤਕਨੀਕ. ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੋਨੇ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਕਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਆਰਾਮ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.

ਬੱਚੇ ਮੁੱਖ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਹਨ 4 ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ. ਅਸੀਂ ਬਚਪਨ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਨਾਂ, ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ Encਰਸੁਲਾ ਪਰੋਨਾ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਾਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ, ਵੀ ਐਨਕੁਏਂਟ੍ਰੋ # ਕਨੈਕਟਾਕਾੱਨਟੂ ਹਿਜੋ ਵਿਖੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ?

ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ. ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਤਣਾਅ, ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦਾ ਹਨੇਰਾ ਪੱਖ ਹੈ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਕੋਲ ਟੈਬਲੇਟ ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਅਤੇ ਨਵੀਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੁਕ ਹੋਣ.

ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਜਪਾਨੀ methodੰਗ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਸਦੀ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫੈਲ ਰਹੀ ਬੁਰਾਈ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਜਪਾਨੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਾਓ.

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਈਕੋ ਗੇਮ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਏਕੋ ਗੇਮ ਪਤਾ ਹੈ? ਇਹ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰਿਵਾਰਕ ਸੰਚਾਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਛੋਹਾਂ ਅਤੇ ਕੁਆਲਟੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ .ੰਗ ਹੈ.

ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਝੱਲਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ? ਉਸ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ, ਅਸਧਾਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.

ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਟੇਬਲ. ਜਦੋਂ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਪਰ ਥੋਪਦੇ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਤਣਾਅ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਟੇਬਲ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਈਸਟੋਲੀਆ ਚੂਹੇ ਦੀ ਕਹਾਣੀ. ਇਸ ਕਹਾਣੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤਣਾਅ ਕੀ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਸਿਰਲੇਖ 'ਦਿ ਸਿਟੀ ਵਿਚ ਇੰਸਟੋਲੀਆ ਰੈਟ' ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚੂਹਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਹਿਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਉੱਥੇ ਮਿਲੀਆਂ ਹਰ ਚੀਜ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਚਪਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ, ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਚਲਣ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ.


ਵੀਡੀਓ: English Tagalog Negative Character Traits # 105 Advanced Level (ਸਤੰਬਰ 2022).


ਟਿੱਪਣੀਆਂ:

  1. Zevulun

    Random coincidence

  2. Doughall

    ਵਧਾਈਆਂ, ਕਿੰਨਾ ਵਧੀਆ ਸੁਨੇਹਾ ਹੈ।

  3. Kedalion

    the entertaining question

  4. Fitch

    Are you, by any chance, not an expert?

  5. Sataur

    especially about the vulgar crumb



ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਲਿਖੋ