ਮਾਂ ਅਤੇ ਪਿਓ ਬਣੋ

ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ 8 ਸੁਨੇਹੇ

ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ 8 ਸੁਨੇਹੇ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

'ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਕੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਕੋਲ ਇਕ ਨਮੂਨਾ ਹੈ. ' ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ 'ਸ਼ਾਨਦਾਰ' ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਛਤਰੀ ਹੇਠ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ; ਇਹ ਉਸ ਸੰਸਾਰ ਬਾਰੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਾਨੂੰ ਸੁਨੇਹੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: 'ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ', 'ਕੁਝ ਵੀ ਅਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ!', 'ਸੋਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ' ਜਾਂ 'ਬਸ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!' ... ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ? ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਦੇਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰੋ ਜੋ ਮਾਂਵਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਦਿਨ ਵਿਚ 24 ਘੰਟੇ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣ ਦੇ ਲਈ?

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਾਕਾਂਸ਼ ਦੀ ਇਹ ਲਹਿਰ ਇੱਕ ਪੂਛਪੱਛੀ ਵਿੱਚ ਜਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਉੱਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ: ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ. ਦੋਸ਼ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ ...

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਇਸਦੇ ਸਾਰੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ, ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੇ ਉੱਨਤੀ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪਹਿਲੇ ਵਿਸ਼ਵ ਯੁੱਧ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਵਹਾਰਵਾਦ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਸੀ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰਾ ਵਿਵਹਾਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਾਤਾਵਰਣਕ ਉਤੇਜਕ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ. ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਯੁੱਧ ਦੌਰਾਨ ਜੋ ਕੁਝ ਵਾਪਰਿਆ, ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਸੀ ਕਿ ਹੋਈਆਂ ਦਹਿਸ਼ਤ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਨਹੀਂ ਸਨ (ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਜਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਨ), ਪਰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਕਾਰਨ ਸਨ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਸਨ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਲੈ ਜਾਣ.

90 ਵਿਆਂ ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ, ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਨਵੇਂ ਕਨਸਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਸਮਾਜ ਦੀ ਉਛਾਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਕਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਏ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਲੀਮੀਆ ਜਾਂ ਐਨੋਰੈਕਸੀਆ.

ਇਕ ਹੋਰ ਉਦਾਹਰਣ ਸਾਲ 1999 ਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਮਾਰਟਿਨ ਸੇਲੀਗਮੈਨ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਇਹ ਸਮਾਜ, ਰਾਜਨੀਤੀ, ਆਰਥਿਕਤਾ, ਸਮਾਜ (ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ) ਜਾਂ ਕੰਪਨੀ (ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗ ਲਾਉਂਦੀ ਹੈ) ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਜਾਂ ਅਸਫਲਤਾ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਤਣਾਅ, ਦੋਭਾਸ਼ਾ ...

ਇਹ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ 6 ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ (ਅਨੰਦ, ਘ੍ਰਿਣਾ, ਉਦਾਸੀ, ਕ੍ਰੋਧ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਡਰ) ਦੇ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲੇ ਨਾਲ ਬਚੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਜਾਂ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹਾਂ.

ਇਸ ਸਭ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮੈਂ ਖੁਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਾਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹਾਂ: ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੀ ਸਿਖਾ ਰਹੇ ਹਾਂ? ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗ੍ਰੇ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਦਿਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਮੰਮੀ ਜਾਂ ਡੈਡੀ? ¿ਖੁਸ਼ ਨਾ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਇਮੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪੱਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਵਰਤਣ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?

ਕੀ ਇਸ ਸਭ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਦਾ ਹਨੇਰਾ ਪਾਸਾ ਹੈ? ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੇ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਾਂ ਥੋਪਣਾ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਖੁਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਅਸੀਂ ਤਰਕਹੀਣ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਦੇ ਚੱਕਰਾਂ ਹੇਠ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ? ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ 'ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ'. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਵ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜਾਂ ਦੋਸ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ.

ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸਥਾਈ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਇੱਥੇ ਹਰ ਦਿਨ ਜੀ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੁਨੀਆਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਮੰਮੀ ਜਾਂ ਡੈਡੀ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ 24 ਘੰਟੇ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ:

1. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਦੇਸ਼ ਭੇਜਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਏਕਤਾ.

2. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘੱਟ ਜਾਂ ਉਦਾਸ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਂਸਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ.

3. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਆਦਰ ਨਾਲ ਹਮਦਰਦੀ: ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦਾ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਰਹਿ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂ ਖੁਸ਼.

Pos. ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਮਾਜ ਸਿਰਜਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸਮੂਹਕਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤਕਰਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਹਾਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਵਿਚ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿਚ ਹੋ.

5. ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਪਲ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦਿਖਾਉਣਾ ਸਿੱਖਣਗੇ.

6. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਦਾ ਆਪਣਾ ਮਾਡਲ ਬਣਾਓ, ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.

7. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਧਾਰਣ ਕਦਰਾਂ ਕੀਮਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

8. ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, 100% ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦੇ ਜਾਲ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਜਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲੀ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਦ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਰੇ ਜਵਾਬ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ (ਜੀਵਨ) ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਤਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਦਾ ਦੂਸਰਾ ਪੱਖ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ?

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਸਿੱਖਣ ਕਿ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾ, ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਦਿਮਾਗੀ ਅਵਸਥਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਜੋ ਜੀਉਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਜੋ ਬਹਾਦਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਆਪਣੇ inੰਗ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ ਰਹਿਣਾ ਜਾਣਦੇ ਹਨ.

'ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਸੋਗ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹਰ ਘਾਟਾ ਲਾਭ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ', ਐਲਬਰਟ ਐਸਪਿਨੋਸਾ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ 8 ਸੁਨੇਹੇ, ਸਾਈਟ ਤੇ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਪਿਓ ਬਣਨ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ.


ਵੀਡੀਓ: ਚਟ ਪ ਕ ਮ ਨ ਕਟਦ ਸ ਕਦ, ਅਜ ਸਕਦਰ ਤ ਘਦ ਨ ਕਢ ਸਈਕਲ ਤ ਚਗਆੜ (ਦਸੰਬਰ 2022).