ਸੂਪ ਅਤੇ ਬਰੋਥ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਗਜ਼ਪਾਚੋ ਪਕਵਾਨਾ. ਘਰ ਦਾ ਭੋਜਨ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਗਜ਼ਪਾਚੋ ਪਕਵਾਨਾ. ਘਰ ਦਾ ਭੋਜਨ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਜਦੋਂ ਗਰਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਘਰ ਦੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਠੰਡਾ ਗਾਜ਼ਪਚੋ ਵਾਲਾ ਜੱਗ ਨਹੀਂ ਗੁਆ ਸਕਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ suitableੁਕਵਾਂ ਪਕਵਾਨ ਹੈ. ਅਤੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਥੇ ਦਾਦੀ-ਦਾਦੀ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਐਂਡਾਲੂਸੀਅਨ ਗਜ਼ਪਾਚੋ ਵਰਗਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਸ ਦੀ ਕਾ. ਕੱ .ੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਟਮਾਟਰਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਬਣੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਗਜ਼ਪਾਚੋਸ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਬਰਾਬਰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗਜ਼ਪਾਚੋ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਗਜਾਪਾਚੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਤਾਰਾ ਪਕਵਾਨ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗਰਮੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਗਰਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਠੰਡੇ ਸੂਪ ਇਹ ਥਰਮਾਮੀਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਦਮ ਤੋੜਨ ਵਾਲੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਗਾਜ਼पाਚੋ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਹਨ: ਪਾਣੀ, ਤੇਲ, ਲਸਣ, ਨਮਕ, ਪਾਰਸਲੇ ਅਤੇ ਕੱਚੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਟਮਾਟਰ ਮਹਾਨ ਨਾਟਕ ਹੋਣ.

ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਰੋਟੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਆਪਣੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਸੇਵਨ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖੀਰੇ, ਮਿਰਚ, ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ (ਜੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ! !).

ਇਹ ਪਕਵਾਨ, ਜੋ ਸਪੇਨ ਵਿੱਚ ਅਰਬਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਹੈ, ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਮੀਨੂ: ਫਲਬੂਜ਼, ਚੈਰੀ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਉੱਤੇ ਫਲ ਗਜਾਪਾਚੋਜ਼ ਲੱਭਣਾ ਆਮ ਹੈ. ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੁਆਦਾਂ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇਕ ਵੱਖਰਾ likeੰਗ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਿਹੜੇ ਫਲ ਨੂੰ ਨਕਾਰਦੇ ਹਨ? ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਈਨ ਅਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਘਰ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ.

ਅਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗੇ ਕਲਾਸਿਕ ਦਾਦੀ ਵਿਅੰਜਨ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਗੁੰਮ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਤਾਰਾ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚੋਣ ਕਰੀਏ: ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਟਮਾਟਰ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਪੱਕੇ. ਅਤੇ ਉਹ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰਲ ਜਾਂ ਗਾੜ੍ਹਾ ਕਿਵੇਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨਾ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਭੋਜਨ ਵਧੀਆ ਰਹੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ, ਟਮਾਟਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ:

- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਈ ਜਾਂ ਬੀ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵੱਖਰੀ ਹੈ.

- ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟਿਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ.

- ਇਹ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇਕ ਮਹਾਨ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਦਸਤ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣੇ ਵਿਚ ਸਟਾਰਟਰ ਵਜੋਂ ਜਾਂ ਡਿਨਰ ਵਿਚ ਇਕ ਮੁੱਖ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਤਰਬੂਜ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਸੂਪ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ!

ਉਲਟ ਐਂਡਲੂਸੀਅਨ ਗਜ਼ਪਾਚੋ ਕਿ ਸ਼ਾਇਦ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਰਬੂਜ ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਬਹੁਤ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ... ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਵਿਚ ਜਾਵੇਗਾ! ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਵਾਲਾ ਫਲ ਹੈ, ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪਕਵਾਨ ਹੋਵੇਗਾ; ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਕਿ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਭਾਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਜ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਰਬੂਜ ਗਜ਼ਪਾਚੋ ਦਾ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ?

ਕੰਮ ਤੇ ਉਤਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਆਖਰੀ ਸੁਝਾਅ: ਟਮਾਟਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਬੀਜ ਬਚਿਆ ਰਹੇ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ 'ਅਜੀਬ ਤੱਤ' ਲੱਭਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ!

ਸਾਡੀ ਹਿੰਮਤ ਸਿਰਫ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੈਰੀ ਗਾਜ਼ਪਾਚੋ ਵਿਅੰਜਨ ਕਿੰਨਾ ਸੁਆਦੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ! ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਇਕ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਬਹੁਤ ਸੌਖੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗ ਬੁਝਾਉਣ ਦੀ ਜਾਂ ਗਰਮ ਤੇਲ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਹਾਦਸੇ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.

ਅਸੀਂ ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਚੈਰੀ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ! ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਥੋੜੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ. ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਟਮਾਟਰਾਂ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਚੈਰੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵੱਧ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਡਰਾਉਣਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਬਹੁਤ ਸਾਫ਼ ਹੈ!

ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਮਿਲੇਗੀ ਚੈਰੀ ਗੁਣ: ਇਹ ਨੀਂਦ ਦਾ ਪੱਖ ਪੂਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਕੈਲੋਰੀਅਲ ਸਮੱਗਰੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸ਼ੱਕਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ...

ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਪੂਰਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਠੰਡਾ ਸੂਪ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਤੁਹਾਡੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਚਾਹੇਗਾ. ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਗਾਜ਼ਾਪਾਚੋ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸੇ madeੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਉਸੀ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਵਾਂਗ ਜੋੜਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਟਾਰ ਤੱਤ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਕਟੋਰੇ ਬਹੁਤ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਬਹੁਤ ਭਰੀਆਂ ਹਨ:

- ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਤੱਤ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਕਬਜ਼ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ.

- ਇਸਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

- ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨਸ ਨਾਮਕ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਸਤਾਵ (ਕੁਝ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਟੈਕਸਟ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਸੂਪ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ, ਸਾਲ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਹਾਂ, ਗਰਮ ਜਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਅਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ?

ਵੀਚਿਸੋਇਜ਼. ਲੀਕ ਸੂਪ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ. ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿੱਕੀਸਾਈਜ਼ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਦੀ ਠੰਡੇ ਸੂਪ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਗਰਮ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਕ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕਟੋਰੇ, ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼. ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਸਾਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਦਮ-ਦਰ ਕਦਮ.

ਖੀਰੇ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਕੋਲਡ ਕਰੀਮ. ਗਰਮੀ ਦੀ ਸੌਖੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਵਿਅੰਜਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ, ਖੀਰੇ, ਯੂਨਾਨੀ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਪੁਦੀਨੇ ਦੀ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਠੰ creamੀ ਕਰੀਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ. ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ, ਨਰਮੇ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼. ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਨੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਵਿਅੰਜਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ.

ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੂਪ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ. ਆਸਾਨ ਟਮਾਟਰ ਸੂਪ ਵਿਅੰਜਨ. ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੂਪ ਚਿਹਰੇ ਨਾਲ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਪਕਵਾਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਜਾਏ ਭੋਜਨ ਪਕਵਾਨਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਟਮਾਟਰ ਦਾ ਸੂਪ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ.

ਗੋਭੀ ਕਰੀਮ. ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਪੂਰਨ ਵਿਅੰਜਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਗੋਭੀ ਕ੍ਰੀਮ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਬਣਤਰ ਦਾ ਨੁਸਖਾ. ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਇਕ ਆਸਾਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਕੋਮਲ ਨੁਸਖਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਕਰੀਮ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਪਰੀ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਲਈ ਨੁਸਖੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਜੋ ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਸਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਆਸਾਨ, ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਤੇਜ਼ ਨੁਸਖਾ. ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ, ਤੇਜ਼ ਨੁਸਖਾ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗੀ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਗਜ਼ਪਾਚੋ ਪਕਵਾਨਾ. ਘਰ ਦਾ ਭੋਜਨ, ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸੂਪ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ.


ਵੀਡੀਓ: Red Tea Detox (ਫਰਵਰੀ 2023).