ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫਲ਼ੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫਲ਼ੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭੋਜਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਦਾਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੀਏ.

ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ (ਜਾਂ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ), ਫਾਈਬਰ (ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ), ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਹਨ, ਅਤੇ ਏ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਕ ਸੇਵਨ.

ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਸਾਨੂੰ ਘਰੇਲੂ ਬਣੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਹੈ ਸੌਖਾ. ਪਕਵਾਨ ਜੋ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋਵੇਗਾ ਬੱਚੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਖਾਂਦੇ ਹਨ.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪਰ ਇਹ ਪਕਵਾਨਾ ਨਾਲ ਗੁਇਨਫੈਨਟਿਲ.ਕਾੱਮ ਉਸਨੇ ਸਾਡੇ ਲਈ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੱਤਾ, ਯਕੀਨਨ ਉਹ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਆਦੀ ਹੋ ਜਾਣਗੇ. ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦਾਲ, ਛੋਲੇ, ਬੀਨਜ਼, ਸੋਇਆਬੀਨ ਅਤੇ ਮਟਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਹਨ.

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦਾਲ ਪਕਵਾਨਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦਾਲ ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਲ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ. ਦਾਲ ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬੀਨ ਪਕਵਾਨਾ. ਗੁਰਦੇ ਬੀਨਜ਼. ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਂਤ ਭਾਂਤ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ, ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਪਕਵਾਨਾ.

ਚਿਕਪੀਆ ਪਕਵਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ. Chickpeas ਇੱਕ ਫਲ ਦਾ ਇੱਕ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਸਭ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਸਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਛੋਲੇ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਮੈਡ੍ਰਿਡ ਸਟੂ, ਕੈਸਟਲਿਅਨ ਸਟੂ, ਚਿਕਨ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ.

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੋਇਆ ਪਕਵਾਨਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੌਖੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੋਇਆ ਪਕਵਾਨਾ. ਸੋਇਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅੰਸ਼ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਟਰ ਪਕਵਾਨਾ. ਅਨੀਮੀਆ, ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਚੰਗੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਟਰ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪਕਵਾਨ. ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਹੈ.

ਹਰੀ ਬੀਨ ਪੂਰੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸ਼ੁੱਧ ਪਕਵਾਨਾ. ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਕਰੀਮ. ਬੱਚੇ ਲਈ ਹਰੀ ਬੀਨ ਦੀ ਪਰੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਓ, ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ. ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਕਿਵੇਂ ਖਾਣੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਸਿਖਣ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਹਰੀ ਬੀਨ ਪਰੀ ਲਈ ਇਕ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫਲ਼ੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਸਾਈਟ ਤੇ ਲੇਗੂਮਜ਼ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ.


ਵੀਡੀਓ: Varanasi City Guide. India Travel Videos (ਅਕਤੂਬਰ 2022).