ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦਾਲ ਪਕਵਾਨਾ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦਾਲ ਪਕਵਾਨਾ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

The ਦਾਲ ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫਲੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਲਦਾਰ ਫਲ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.

ਦਾਲ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਦੇ ਹੱਕ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸਮੂਹ ਬੀ, ਏ ਅਤੇ ਈ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਇਰਨ, ਕੈਲਸੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਵਰਗੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹਨ.

ਇਸ ਸਭ ਲਈ, ਗੁਇਨਫੈਨਟਿਲ.ਕਾੱਮ ਕੁਝ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ ਹਨ ਦਾਲ ਪਕਵਾਨਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕੋ. ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨ ਹਨ.

ਇਹ ਬਣਾਉਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਬੱਚੇ ਦਾਲ ਖਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਿਚਾਰ ਉਤਸੁਕ, ਸਧਾਰਣ ਪਕਵਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿੱਖ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਦਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਵਧੀਆ ਹਨ.

ਦਾਲ ਬਰਗਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦਾਲ ਬਰਗਰ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਉ ਨੁਸਖਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਨੁਸਖਾ ਜੋ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਫਲ਼ੀਦਾਰ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਅਤੇ suitableੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸਰਲ ਵਿਅੰਜਨ.

ਦਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਲ ਦੀ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਅੰਜਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਦਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ. ਦਾਲਾਂ ਦੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਓ.

ਚੂਰੀਜ ਨਾਲ ਦਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੋਰਿਜੋ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਲ ਦਾ ਸੌਖਾ ਨੁਸਖਾ. ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਛੋਰੀ ਨਾਲ ਦਾਲ ਲਈ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ. ਚੂਰੀਜੋ ਦਾਲਾਂ ਲਈ ਕਲਾਸਿਕ ਵਿਅੰਜਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ

ਦਾਲ ਪਰੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਦਾਲ ਦੀ ਪਨੀਰੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਿੱਖੋ. ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜਾਂ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦਾਲ ਦੀ ਪੱਕੀ ਦਾ ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਨੁਸਖਾ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਦਾਲ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭੁੰਨੋ. ਦਾਲ ਸਬਜ਼ੀ ਅਤੇ ਮੀਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅੰਜਨ. ਦਾਲ ਇਕ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਸੂਰ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰੇਸਡ ਦਾਲਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬੱਚਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਅੰਜਨ ਬਣਾਓ.

ਦਾਲ ਦਾ ਸਲਾਦ. ਦਾਲ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਸਲਾਦ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੁਸਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ forਰਤਾਂ ਲਈ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸੋਇਆ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਾਲ ਦਾ ਸਲਾਦ ਵਿਅੰਜਨ.

ਦਾਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਫਲ਼ੀਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੋਲੇ, ਬੀਨਜ਼, ਸੋਇਆਬੀਨ ਅਤੇ ਮਟਰ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਬਣਾਈਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ:

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਛੋਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ. Chickpeas ਇੱਕ ਫਲ ਦਾ ਇੱਕ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਸਭ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਸਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਛੋਲੇ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਮੈਡ੍ਰਿਡ ਸਟੂ, ਕੈਸਟੀਲੀਅਨ ਸਟੂ, ਚਿਕਨ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ.

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੋਇਆ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾਂ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੌਖੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੋਇਆ ਪਕਵਾਨਾ. ਸੋਇਆ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅੰਸ਼ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਟਰਾਂ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ. ਅਨੀਮੀਆ, ਕਬਜ਼ ਜਾਂ ਚੰਗੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਟਰ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਪਕਵਾਨ. ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਮਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਘਰ ਵਿਚ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾ. ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਚਿੱਟੇ, ਕਾਲੇ, ਪੇਂਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਲਾਲ ਬੀਨਜ਼ ਨਾਲ ਭਾਂਤ ਭਾਂਤ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਪਕਵਾਨਾ, ਦੋਵੇਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪਰਿਵਾਰਕ ਜਸ਼ਨ ਲਈ.

ਹੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ. ਹੈਮ ਦੇ ਨਾਲ ਰਵਾਇਤੀ ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼. ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਰਵਾਇਤੀ ਵਿਅੰਜਨ, ਜਿਹੜਾ ਕਿ ਫਲ਼ੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹਰੀ ਬੀਨ ਪੂਰੀ ਵਿਅੰਜਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸ਼ੁੱਧ ਪਕਵਾਨਾ. ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਕਰੀਮ. ਬੱਚੇ ਲਈ ਹਰੀ ਬੀਨ ਦੀ ਪਰੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਓ, ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ. ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਾਣਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਹਰੀ ਬੀਨ ਪਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਵਿਅੰਜਨ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਦਾਲ ਪਕਵਾਨਾ, ਸਾਈਟ ਤੇ ਲੇਗੂਮਜ਼ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ.


ਵੀਡੀਓ: ਪਜਬਆ ਦ ਮਨਪਸਦ ਦਲ ਸਬਜ ਬਚਆ ਨ ਦਲ ਸਬਜ ਖਵਉਣ ਨਵ ਤ ਅਲਗ ਤਰਕ Punjabi Dall recipe (ਸਤੰਬਰ 2022).