ਬੱਚੇ

ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ

ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਪੂਰਕ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਪਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ੰਕੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਹਾਵੀ ਹੋਣਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਖੁਦ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣ ਦੇਣ ਕਿ ਉਹ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੁਝ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਇਕ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਗਾਈਡ.

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਦੁੱਧ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

- ਲਗਭਗ 4 ਮਹੀਨੇ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ-ਰਹਿਤ ਸੀਰੀਅਲ ਲਗਭਗ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਕਲੀ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜੇ ਬੱਚਾ ਸਿਰਫ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੰਪਾਂ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਨਾਲ.)

- ਲਗਭਗ 5 ਮਹੀਨੇ
5 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵੱਲ, ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ) ਫਲ ਦਲੀਆ (ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਕੇਲਾ, ਸੇਬ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ). ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਜੂਸ ਲਈ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਹੋਵੇ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚੂਸਣ ਜਾਂ ਚਿਪਕਣ ਲਈ ਛੂਹਣ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਚੂਸ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ. ਇਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਚੱਮਚ ਲਵੇਗਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲ ਨਹੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ, ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੋਰ ਪਾਉਣ ਜਾਂ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.

- 6 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ
ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਪਿਉਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਲੂ, ਹਰੇ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ 2 ਜਾਂ 3 ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਿਕਲਪਕ ਚਿਕਨ ਅਤੇ ਬੀਫ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ. ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਵਧਣ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਬੀਫ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਾਧਾ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਤੋਂ 80 ਗ੍ਰਾਮ ਤੱਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ). ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਲੈ, ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਦੁੱਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਠੋਸ ਹੋਏ.

- 8 ਤੋਂ 12 ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ
8-12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਬੱਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਜਾਂ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਮਾਸ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ. ਉਹ ਬੱਚੇ ਜੋ ਸਿਰਫ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਮੀਟ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਹ ਮੀਟ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਆਇਰਨ ਪੂਰਕ ਸਮਝੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਆਇਰਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੋਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਬੱਚੇ ਆਇਰਨ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤਕ ਲੋਹਾ.

- 9 ਮਹੀਨੇ 'ਤੇ
9 ਮਹੀਨੇ 'ਤੇ, ਯੋਕ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 3 ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਅੰਡੇ ਦਾ ਸਫੈਦ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੱਛੀ ਨੂੰ 9 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ.

1 - ਸਾਰਾ ਗਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਇਹ ਉਮਰ ਦੇ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਦੇਣੀ ਚਾਹੀਦੀ.

2 - ਗਲੂਟਨ ਦੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕੇਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

3 - ਜੋੜਨਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਨਮਕ ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ.

4 - ਇਹ ਸਮਝਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ ਉਸੇ ਦਿਨ ਬਹੁਤੇ ਨਵੇਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਾ ਕਰੋਪਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਮਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਠੋਸ ਖਾਣਾ ਸਧਾਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸਪਲਾਈ ਪੀ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ, ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਰਗ ਵਿਚ.


ਵੀਡੀਓ: Botschaft an die Menschheit (ਦਸੰਬਰ 2022).