ਪੋਰਿਡਜ

ਬਹੁ-ਫਲ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭੋਜਨ

ਬਹੁ-ਫਲ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭੋਜਨ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਸੇਬ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ, ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਸੰਤਰਾ ਕੁਝ ਪਹਿਲੇ ਫਲ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ. ਜਿੰਦਗੀ ਦੇ ਪੰਜ ਜਾਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ, ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਬਾਲ ਮਾਹਰ ਕੀ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਫਲਾਂ ਦੇ ਲੱਕੜ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਤਾਂ ਕਿ ਬੱਚਾ ਦਲੀਆ ਅਤੇ ਪੁਰੀਅਰਸ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਥੱਕਣ ਨਾ ਦੇਵੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਕੀਤੀ ਜਾਏ, ਜਾਂ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ, ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੁਇਨਫੈਨਟਿਲ.ਕਾੱਮ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਲਟੀਫ੍ਰੂਟ ਦਲੀਆ ਲਈ ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦਾ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਸਮੱਗਰੀ:

  • 1 ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ
  • 1 ਸੇਬ
  • 1 ਕੇਲਾ
  • 1 ਸੰਤਰੀ
  • ਪਾਣੀ
  • ਸੁਝਾਅ: ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੂਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਜੋ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਪਟਾਕੇ ਜਾਂ ਸੀਰੀਅਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਸਾਲ ਦਾ ਹੋਣ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ growੰਗ ਨਾਲ ਵਧਣ ਲਈ ਦਲੀਆ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਹਨ. ਅਤੇ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ:

1. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਨੂੰ ਛਿਲੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਰਿਜ਼ਰਵ ਕਰੋ.

2. ਇਕ ਸੌਸਨ ਵਿਚ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਫਲ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ ਇਕ ਕੰਪੋਟ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਇੱਥੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਟਾਓ.

3. ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਪਿਛਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੇਤੇ.

4. ਸੰਤਰੇ ਨੂੰ ਨਿਚੋੜੋ ਅਤੇ ਜੂਸ ਮਿਲਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਬਣਤਰ ਨਾ ਮਿਲ ਜਾਵੇ. ਜੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਤਰਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਗਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਕੂਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਅੰਗੂਰ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦਲੀਆ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਨੌਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਅੰਗੂਰ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਸੇਬ ਦੇ ਦਲੀਆ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜਿਸਦੀ ਇਸਨੂੰ ਵਧਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਕਬਜ਼ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ.

ਕੇਲਾ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਟੈਂਜਰਾਈਨ ਦਲੀਆ. ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੇਲਾ, ਸੇਬ ਅਤੇ ਟੈਂਜਰਾਈਨ ਦਲੀਆ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ. ਘਰ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਇਸ ਸੁਆਦੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਸਿੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾ ਸਕੋ.

Plum, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਦਲੀਆ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਪਲੂ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤਰੀ ਦਲੀਆ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪਾਚਕ ਭੋਜਨ ਦੇਵੋਗੇ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇਸ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ. ਫਾਇਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ... ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਮੀਰ ਵਿਅੰਜਨ, ਕਬਜ਼ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼.

ਘਰੇ ਬਣੇ ਮੱਕੀ ਦਲੀਆ. ਮੱਕੀ ਦਲੀਆ ਜਾਂ ਕੌਰਨਸਟਾਰਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬੱਚਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਦਾ ਹੈ. ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਪਿਉਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਘਰੇਲੂ ਮੱਕੀ ਦਾ ਦਲੀਆ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਅਸਾਨ ਪਕਵਾਨਾ.

ਕੇਲਾ, ਕੀਵੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਲੀਆ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਫਲਾਂ ਦੇ ਦਲੀਆ ਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੂਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬਣਨ. ਇਹ ਕੀਵੀ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਅਤੇ ਕੇਲਾ ਦਲੀਆ, ਜੋ ਉਹ ਇਕ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨੰਦ ਕਰਨਗੇ. ਇਹ ਫਲ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਰੇਸ਼ੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਐਪਲ, ਆੜੂ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਲੀਆ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਇਕ ਅਜਿਹੇ ਫਲ ਹਨ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਸੰਦ ਹਨ. ਸੇਬ ਅਤੇ ਆੜੂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦਲੀਆ ਦੇ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇਕ ਅਜਿਹਾ ਨੁਸਖਾ ਜੋ ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਰਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਾਲ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਅੰਬ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਲੀਆ. ਸਨੈਕ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ, ਇਹ ਅੰਬ, ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਦਲੀਆ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ ਕਰੇਗਾ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਕ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ .ੁਕਵਾਂ. ਸਾਡੀ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਘਰ ਵਿਚ ਇਸ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲ ਦਲੀਆ ਦਾ ਵਿਅੰਜਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇ.

ਕੇਲਾ, ਮੈਂਡਰਿਨ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦਲੀਆ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫਲ ਦਾ ਦਲੀਆ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਨੂੰ ਮੈਂਡਰਿਨ, ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦਲੀਆ ਦੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ andੁਕਵੀਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ, ਰੇਸ਼ੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਵਿਅੰਜਨ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਹੁ-ਫਲ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਦਾ ਭੋਜਨ, ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਪੋਰਰੀਜ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ.


ਵੀਡੀਓ: ਖਰਬਜ ਦ ਫਇਦ (ਦਸੰਬਰ 2022).