ਬਾਲ ਪੋਸ਼ਣ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਦੇ ਲਾਭ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਦੇ ਲਾਭ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਕਾਫੀ ਇੱਕ ਸਰਵ ਵਿਆਪਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਸਪੇਨ ਵਿਚ 22 ਮਿਲੀਅਨ ਲੋਕ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਹੀ .ੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਏ ਜਾਂਦੇ. ਦਿਨੋ ਦਿਨ ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵੀ?

ਬੱਚੇ ਕਾਫੀ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕਈ ਸ਼ਰਤਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੌਫੀ ਦਾ ਸੇਵਨ ਦਮਾ, ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ, ਪਥਰੀਲੀ ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰਨਾਂ ਵਿੱਚ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ, ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 'ਤੇ ਕੌਫੀ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਕਾਫ਼ੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, ਚਰਬੀ ਜਿਗਰ, ਸਿਰੋਸਿਸ, ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੌਫੀ ਸਥਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ: ਐਸਪਰੈਸੋ, ਫਿਲਟਰ ਮਿਕਸ, ਅਨਿਲਟਰਡ ਮਿਕਸ, ਆਦਿ. ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਪੀਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਦੀ ਆਦਰਸ਼ ਮਾਤਰਾ ਕੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਾਫੀ ਕੱਪ ਦਾ ਆਕਾਰ.

ਹੇਠਾਂ ਅਸੀਂ ਕੌਫੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੁਝ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਆਮ ਸਮਝ ਨਾਲ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਲਚਸਪੀ ਜਗਾਉਂਦੇ ਹਨ:

1. ਕੀ ਬੱਚੇ ਕਾਫੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਬੱਚੇ, ਪੈਦਾਇਸ਼ੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮਿੱਠੇ ਸਵਾਦ ਦੀ ਲਾਲਸਾ ਅਤੇ ਕੌੜੇ ਸੁਆਦ ਲਈ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ, ਉਸ ਸੁਆਦ ਦੀ ਇਕ ਆਦਤ ਪੈਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ. ਸਪੇਨ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਉਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਭਿਆਚਾਰਕ ਅਤੇ ਰਿਵਾਜਿਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਪਰ ਲਾਤੀਨੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੇ, ਕਾਫੀ ਦੀ ਖਪਤ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦਾ ਟੈਚੀਕਾਰਡਿਆ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਬਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ 'ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼' ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੋ'. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਹਲਕੀ ਕੌਫੀ ਪੀਓਗੇ, ਕੋਲੰਬੀਆ ਵਰਗੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ takingੰਗ ਨਾਲ ਲੈਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ. ਕਾਫੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਹਮਾਇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

2. ਕੀ ਇਹ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿ ਕੌਫੀ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸੀਟੈਲਸੈਲਿਸਲਿਕ ਐਸਿਡ, ਕੈਫੀਨ ਦੁਆਰਾ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਕਸੀਕੋ ਵਿਚ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਥੇ ਸਟ੍ਰੀਟ ਸਟਾਲ ਹਨ ਜਿਥੇ ਮਿਸ਼ਰਣ 'ਕੈਫੀਅਸਪੀਰੀਨ' ਫਾਰਮੈਟ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

3. ਕੀ ਕੌਫੀ ਨਸ਼ਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਕੁਝ ਅਧਿਐਨ ਹਨ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਾਫੀ ਕੁਝ ਨਿਰਭਰਤਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੱਥ ਪੱਕਾ ਸਥਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਨਿਰਭਰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਹਿਣਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਦੂਜੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰਤਾ ਵਰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.

4. ਕੀ ਕੈਫੀਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ?
ਇਹ ਤੱਥ, ਜੋ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.

5. ਕੀ ਕੈਫੀਨ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਗੜਬੜੀ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ. ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਾਫੀ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ; ਉਹ ਹੈ: ਇਸ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਉਲਟਾ ਹੈ.

6. ਕੀ ਪੇਟ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਮਾੜੀ ਹੈ
ਇਹ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਐਸਿਡਿਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਕੱਲਤਾ ਵਿਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਹੋਰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਾਫੀ ਦੇ ਲਾਭ, ਬਾਲ ਪੋਸ਼ਣ Onਨ-ਸਾਈਟ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ.


ਵੀਡੀਓ: 0-1 सल क बचच म मह म सफद पपड Oral thrush, छल एक दन म ठक Bache ke muh me chale (ਦਸੰਬਰ 2022).