ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ. ਮਨੁੱਖ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ 13 ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, (ਏ, ਬੀ, ਸੀ, ਡੀ, ਈ, ਕੇ) ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. Dietੁਕਵੀਂ ਖੁਰਾਕ ਨਾ ਮਿਲਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਸਰੀਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਜਾਂ ਕਮੀਆਂ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਜੀਵ ਬਰਾਬਰ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਰੇਟਿਨੋਲ ਮਨੁੱਖੀ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੈਰੋਟਿਨ, ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੇ ਪੂਰਵਜ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ ਵਿਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਹਰੇ ਪੌਦੇ ਰੰਗੀਨ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦੁਆਰਾ ਨਕਾਬ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟੀਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਰੋਤ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਸਟੋਰ ਲਾਗਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਸੰਬੰਧੀ ਖੁਸ਼ਕਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਜ਼ੀਰੋਫਥੈਮੀਆ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਅੰਨ੍ਹੇਪਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਮੈਡਰਿਡ ਦੀ ਕੰਪਲੁਟੀਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੁਆਰਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਮੈਨੁਅਲ ਦੇ ਸਿਰਲੇਖ ਹੇਠ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ. ਹੋਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਖਸਰਾ ਦੇ ਬੱਚੇ, ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਮੌਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਉਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨਾਲ ਭਰੇ ਖਾਧ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੇਗਾ: ਮੱਖਣ, ਅੰਡੇ, ਦੁੱਧ, ਮੀਟ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਜਿਗਰ, ਗਾਜਰ, ਵਾਟਰਕ੍ਰੈਸ, ਕੱਦੂ, ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਪਾਲਕ, ਅਮਰੂਦ, ਲਾਲ ਪੱਪਰਿਕਾ. ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: 1 ਤੋਂ 3 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 600 ਐਮਸੀਜੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਅਤੇ 4 ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਵੱਧ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 900 ਐਮਸੀਜੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਥਿਓਮਿਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪਾਚਕ ਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੌਦੇ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਸਰੋਤ ਸੀਰੀਅਲ ਅਨਾਜ, ਬੀਜ, ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੱਛੀ, ਮੀਟ, ਫਲ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਹਨ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਬਾਲਕ ਬੇਰੀਬੇਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਉਦੋਂ ਜੁੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਖੁਰਾਕ ਸਿਰਫ ਚਾਵਲ ਜਾਂ ਚਾਵਲ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦੋ ਤੋਂ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਤੀਬਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਾ ਡਿਸਪਨੀਆ ਅਤੇ ਸਾਈਨੋਸਿਸ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਹੀ ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਮਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੰਮੀ ਕਿਸਮ ਵਿੱਚ, ਕਲਾਸਿਕ ਚਿੰਨ੍ਹ ਐਫੋਨੀਆ ਹੈ. ਬੱਚਾ ਬਾਹਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਲਾ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟੀਕਾ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 ਨੂੰ ਸੰਕੇਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਉਹ ਹੁਣ ਦੁੱਧ ਨਹੀਂ ਪाती ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਦਰਸਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਟਿਸ਼ੂ ਆਕਸੀਕਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਮੁੱ ofਲੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਸਕਰ ਚੰਗੇ ਸਰੋਤ ਮੀਟ (ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਿਗਰ), ਮੂੰਗਫਲੀ, ਸੀਰੀਅਲ ਬ੍ਰਾਨ ਅਤੇ ਕੀਟਾਣੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬੀਨਜ਼, ਮਟਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੀਰੀਅਲ ਦੇ ਸਮਾਨ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਪੈਲਗਰਾ ਨਾਮ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨ ਸਿਰਫ ਮੱਕੀ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਦੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਖੁਰਾਕ ਦੁਆਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੇਲੈਗਰਾ 3 ਡੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ (ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ, ਡਿਮੇਨਸ਼ੀਆ, ਦਸਤ). ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਦਸਤ ਨਾਲ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਹਸਪਤਾਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਬੀ 3 ਵਿੱਚ ਹੈ.

ਫੋਲੇਟ (ਬੀ 9) ਅਤੇ ਬੀ 12 (ਸਾਯਨੋਕੋਬਲਮੀਨ) ਦੀ ਘਾਟ ਮੇਗਲੋਬਲਾਸਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਜਾਂ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੀ ਘਾਟ ਸਿਲਿਏਕ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹੈਮੋਲਿਟਿਕ ਅਨੀਮੀਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਬੱਚੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਥਕਾਵਟ, ਪੀਲਾਪਣ ਜਾਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਵਾਧਾ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਨਿੰਬੂ ਫਲ, ਪਾਲਕ, ਸ਼ਿੰਗਾਰਾ, ਬਰੌਕਲੀ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਪੋਲਟਰੀ, ਸੂਰ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਕਣਕ ਦੀ ਝੀਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਇਕੱਲੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12 ਦੀ ਘਾਟ ਬਹੁਤ ਆਮ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਚੱਕਰ ਆਉਣੇ, ਮਾੜੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਮੂਲ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸੇ ਲਈ ਜੋ ਲੋਕ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਪੂਰਕ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਗਠਨ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ (ਕੋਰੈਜ਼ਾ) ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਅਧਿਐਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਵਿੱਚ ਮਾਮੂਲੀ ਕਮੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਨੂੰ ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ.

ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਭੋਜਨ ਸਰੋਤ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਬਰੋਕਲੀ, ਕੀਵੀ, ਗੋਭੀ, ਸੰਤਰਾ, ਨਿੰਬੂ, ਟਮਾਟਰ, ਤਰਬੂਜ, ਲਾਲ ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਮਿਰਚ, ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ, ਅੰਬ, ਪਪੀਤਾ, ਅਨਾਨਾਸ, ਤਰਬੂਜ, ਅਮਰੂਦ. ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਬੇਚੈਨੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਸੋਜਦਾਰ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖੂਨ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਨੱਕ ਵਗਦਾ ਹੈ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਟੱਟੀ ਵਿਚ ਖੂਨ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੇ ਦੋ ਰੂਪ ਹਨ: ਡੀ 2 ਐਰਗੋਕਲਸੀਫਰੋਲ ਅਤੇ ਡੀ 3 ਕੋਲੇਕਲਸੀਫੀਰੋਲ. ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਡੀ 3. ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਅਤੇ ਕੁਝ ਖਾਣਿਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਪੂਰਕ ਜਨਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਜਾਂ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਚਰਬੀ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅੰਡੇ, ਪਨੀਰ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਆਮ ਖੁਰਾਕਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ. ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਮੱਛੀ ਜਿਗਰ ਦੇ ਤੇਲ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੇ ਸਹੀ ਸਮਾਈ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਲੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕੈਲਸੀਅਮ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਰਿਕੇਟਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੁਝ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜੋ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਬੱਚੇ ਜੋ ਰਿਕੇਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਘਾਟ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੋਟੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਬੱਚੇ ਹਨ. ਰਿਕੇਟਸ ਦੀ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਇਕ ਆਮ ਗੜਬੜੀ ਹੈ. ਬਚਪਨ ਦੇ ਬਚਪਨ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੰਦ ਚੜ੍ਹਾਉਣਾ, ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਤੁਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ. ਹੋਰ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਰ ਪਸੀਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਝੁਕਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਅਤੇ ਕੈਲਸੀਅਮ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੋਡ ਤੇਲ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਪ੍ਰੋਥਰੋਮਬਿਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ (ਖੂਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ) ਦੇ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਅੰਤੜੀ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸੰਸਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਜਨਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ.


ਵੀਡੀਓ: Dr. Jason Fung: To Lose Weight, You MUST control Insulin (ਅਕਤੂਬਰ 2022).