ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ 4 ਅਤੇ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ. ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ

ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ 4 ਅਤੇ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ. ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡੈਡੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ 3 ਜਾਂ 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਧੇਰੇ ਸੌਣ ਕਿਉਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਰਾਤ ​​ਦਾ ਜਾਗਣਾ ਆਖਰਕਾਰ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਬਾਲਗ ਹਨ. ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ. ਯਕੀਨਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ 4 ਅਤੇ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਲਗਾਂ ਵਾਂਗ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵੱਲ ਵਧ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਰਾਤ ​​ਦੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਪੇਸ਼ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਸੀਂ ਬਚਪਨ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੇ ਇਕ ਹੋਰ ਪੜਾਅ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਅਵਧੀ ਵਿਚ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਸਮੇਂ ਨਾਲੋਂ (0 ਤੋਂ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ) ਵੱਡੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਜਾਵੇ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੌਣ ਦੇ patternਾਂਚੇ ਨੂੰ pingਾਲਣ 'ਤੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ, ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਆਪਣੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਫਾਇਦੇ ਜੋ ਮਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਦਿਨ ਭਰ ਕੁੱਲ 14 ਘੰਟੇ ਨੀਂਦ ਇਕੱਠੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਾਗਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ. ਇਸ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਿ ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਘੜੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਰੱਥ ਹੈ. ਇਸ ਪੜਾਅ ਦੌਰਾਨ ਸ. ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ:

ਸਰਕੈਡਿਅਨ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, ਹੁਣ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਹਰ ਬੱਚਾ ਆਪਣੀ ਗਤੀ 'ਤੇ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸੇ ਲਈ, 7 ਮਹੀਨਿਆਂ' ​​ਤੇ ਉਹ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਈ ਛੋਟੇ ਝਪਕੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਂਦੇ ਹਨ. ਲਗਭਗ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਦੇ ਲਗਭਗ ਅੱਧੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪੋਲੀਫਾਸਹੁਣ ਤੋਂ, ਉਸਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਾਲਗ ਨੀਂਦ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਪੜਾਅ ਹਾਸਲ ਕਰ ਲਏ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੱਕਰ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦਾ patternਾਂਚਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਾਲਗ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਤੱਥ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ, ਵਧੇਰੇ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਨੀਂਦ ਚੱਕਰ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸੂਖਮ ਜਾਗ੍ਰਤੀ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ.

ਅਸਥਿਰਇਹ ਗੁੰਮਸ਼ੁਦਾ ਪੜਾਵਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚਾ ਆਪਣਾ ਚੱਕਰ ਬਦਲਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਿਆਂ, ਮਾਪਿਆਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਉਹ ਉਦੋਂ ਤਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਵਸਥਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਇੱਕ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪੜਾਅ' ਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਹੋਰ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ, ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਖੋਜ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਕ ਜਿੱਥੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਹੋਰ ਸਮਝ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਹੈ:

- ਉਸਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਇਸ਼ਨਾਨ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਸਿਰਫ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ (ਬਿਨਾਂ ਜੜ੍ਹੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਪਾਰਕ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ).

- ਉਸ ਦੇ ਨਾਈਟ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕੱ timeੋ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ, ਬਿਨਾਂ ਜਲਦੀ.

- ਉਸ ਨੂੰ ਲਾਲੀ ਨਾਲ ਲੱਲੀ, ਉਸ ਦਾ ਗੁੱਡ ਨਾਈਟ ਚੁੰਮਣਾ ਅਤੇ ਪਾਲਕ ਨੂੰ (ਜਾਂ ਬਿਸਤਰੇ ਜੇ ਉਹ ਸੌਂਦੇ ਹਨ).

ਹਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਉਸੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਨਾਲ ਜੋੜ ਦੇਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ!

ਜਾਗਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਆਮ ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਰੌਲਾ ਉਸਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ਪਹੁੰਚ ਸਕੇ. ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਅਤੇ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਪੈਟਰਨ ਰੱਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਝਪਕਣ ਦਾ patternੰਗ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਕੁਝ ਡੈਡੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਝਪਕਦੀ ਨਹੀਂ, ਤਾਂ ਉਹ ਰਾਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਸਮੇਂ ਵਧੇਰੇ ਘੰਟੇ ਸੌਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਝਪਕੀ ਮਾਰਨ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਥੱਕ ਜਾਣਗੇ, ਜੋ ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਂਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਾਲ.

ਉਸ ਦੇ ਰਾਤ ਦੇ ਜਾਗਣ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਹੋਵੋ, ਉਸਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਨਾ ਛੱਡੋ. ਸਾਡੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਛੋਟੇ ਜਾਗ੍ਰਿਤੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸਾਨੂੰ ਬੱਸ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਗਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸੌਣ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ 4 ਅਤੇ 7 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ. ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ, ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ.


ਵੀਡੀਓ: S2 E12: Hey you!! How much are you willing to receive? (ਨਵੰਬਰ 2022).