ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ

ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਇਹ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਇਸਦੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਉਦਾਹਰਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਸਾਨੂੰ ਮਾਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਣ ਉਪਾਅ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਾਹਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਅਤੇ ਜੋ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਸ਼ਾਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੂਖਮ ਜੀਵ-ਜੰਤੂਆਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਹੱਥ ਹੈ? ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਸਵੇਰੇ ਉੱਠੋ, ਅਲਾਰਮ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਨ ਚੁੱਕੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ coverੱਕੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੱਸ ਚੁੰਮਿਆ ਹੈ, ਚੱਪਲਾਂ ਪਾ ਲਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਮੰਜੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਟਾਇਲਟ ਹੈਂਡਲ, ਟਾਇਲਟ ਖੋਲ੍ਹੋ ...

ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫ਼ਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਣਗਿਣਤ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ, ਕਾਲਜ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ. ਕੀ ਅਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਨੇ ਕਿੰਨੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਛੂਹਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਣਨ ਕਰਦਾ ਹਾਂ? ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡਾ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਦੂਸਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਵੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਤੁਸੀਂ ਲਿਫਟ ਬਟਨ ਜਾਂ ਬੱਸ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਨੂੰ ਛੂਹਦੇ ਹੋ ...

ਇਸ ਸਭ ਲਈ, ਛੂਤ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਮੁੱਖ ਉਪਾਅ ਹੈ ਸਿਰਫ ਕੋਰੋਨਾਵਾਇਰਸ ਹੀ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਕਈ ਹੋਰ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜੋ ਮੈਂ ਹੇਠਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਾਂਗਾ:

- ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਾਹ ਰੋਗ, ਵਾਇਰਸ ਅਤੇ ਬੈਕਟਰੀਆ
ਇਸ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਨਮੂਨੀਆ, ਬ੍ਰੌਨਕੋਪੇਨੋਮੀਨੀਆ, ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ, ਲੈਰੀਨਜੋਟ੍ਰਾਸੀਆਇਟਿਸ, ਫੈਰਜਾਈਟਿਸ, ਟੌਨਸਿਲਾਈਟਸ, ਫਲੂ, ਆਮ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਪਰਟੂਸਿਸ, ਡਿਥੀਥੀਰੀਆ, ਇਨਫਲੂਐਨਜ਼ਾ ਜਾਂ ਏਐਚ 1 ਐਨ 1 ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.

ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਖੰਘ ਜ਼ਰੀਏ, ਇੱਕ ਬਿਮਾਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ સ્ત્રਵ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਖੌਤੀ ਮਿੱਟੀ ਦੀਆਂ ਬੂੰਦਾਂ, ਛਿੱਕ, ocular ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਰਿਹਾ ਹੈ.

- ਵਾਇਰਸ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਪਰਜੀਵੀ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਰੋਗ
ਸੈਲਮੋਨੈਲੋਸਿਸ, ਅਮੇਬੀਆਸਿਸ, ਸ਼ੀਗੁਅਲੋਸਿਸ, ਗਿਅਰਡੀਆਸਿਸ ਜਾਂ ਰੋਟਾਵਾਇਰਸ.

ਉਹ ਮਲ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਰਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਸਫਾਈ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲ: ਬਾਥਰੂਮ ਜਾਣ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦਾ ਡਾਇਪਰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਬਿਮਾਰ ਹੈ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖਾਣਾ ਸੰਭਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੱਥ ਦੀ ਸਫਾਈ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ.

- ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
ਕੰਨਜਕਟਿਵਾਇਟਿਸ, ਵਾਇਰਲ ਹੈਪੇਟਾਈਟਸ, ਖਸਰਾ, ਰੁਬੇਲਾ, ਗੱਪ, ਜਾਂ ਚਿਕਨਪੌਕਸ.

ਬਾਕੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਲੌਕਿਕ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛਿੱਕ, ਛਿੱਕ ਜਾਂ ਖਾਂਸੀ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਫੈਲਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਸ ਸਧਾਰਣ ਇਸ਼ਾਰੇ 'ਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖਰਚਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਹਨ (ਉਪਰੋਕਤ ਸੂਚੀਬੱਧ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ), ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਆਦਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ' ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਅਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ.

1. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ.

2. ਹੱਥ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸਤਹ ਨੂੰ coverੱਕਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ 'ਤੇ ਸਾਬਣ ਦੀ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਰੱਖੋ.

3. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕਠੇ ਘੁੰਮਾਓ.

4. ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਨੂੰ ਰਗੜੋ, ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿਚ ਜੋੜ ਕੇ ਉਲਟ ਕਰੋ.

5. ਹੁਣ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਹਥੇਲੀਆਂ ਨੂੰ ਰਲਾਓ, ਉਂਗਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿਚ ਮਿਲਾਓ.

6. ਇਕ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਨੂੰ ਉਲਟ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਨਾਲ ਰਗੜਨ ਦੀ ਵਾਰੀ ਹੈ.

7. ਰੋਟੇਸ਼ਨਲ ਮੋਸ਼ਨ ਵਿਚ, ਖੱਬੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਰਗੜੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਨਾਲ ਫੜੋ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ.

8. ਹੁਣ, ਖੱਬੇ ਹੱਥ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਦੇ ਸੁਝਾਅ.

9. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

10. ਡਿਸਪੋਸੇਜਲ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਸੁੱਕੋ.

11. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਿਸਪੋਸੇਜਲ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਟੌਇਲ ਬੰਦ ਕਰੋ.

ਅਤੇ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਹੱਥ - ਧੋਣਾ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ toੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਇਹ ਕਾਰਵਾਈ ਕਦੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

- ਬਾਥਰੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ.

- ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ.

- ਬੱਚੇ ਦੀ ਡਾਇਪਰ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.

- ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ.

- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ.

- ਬਿਮਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.

- ਤੁਰੰਤ ਤੁਹਾਡੀ ਨੱਕ ਉਡਾਉਣ, ਖੰਘ ਜਾਂ ਛਿੱਕ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.

- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕੂਲ ਜਾਂ ਕੰਮ ਤੋਂ ਘਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.

- ਆਪਣੇ ਕੰਮਕਾਜੀ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋ.

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਅਪਨਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਸੈੱਲ ਫੋਨ ਨੂੰ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਹ ਸੂਖਮ ਜੀਵ-ਜੰਤੂਆਂ ਨੂੰ transportੋਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਹਥਿਆਰ ਸਹੀ ਹੱਥ ਧੋਣਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 70% ਤੋਂ ਵੱਧ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਦੇ ਨਾਲ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਜੈੱਲ ਲੈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ!

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬਚਪਨ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥ ਧੋਣ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ.


ਵੀਡੀਓ: Nigerian television: a look into wives who cheat (ਸਤੰਬਰ 2022).