ਬੱਚੇ

ਪੂਰਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ: ਨਵੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ

ਪੂਰਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ: ਨਵੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਫਾਰਮੂਲੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਦੁੱਧ ਉਸਦਾ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਕੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਡਬਲਯੂਐਚਓ (ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਸੰਗਠਨ) 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਦ ਠੋਸ ਭੋਜਨ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਵ ਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨਾਈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਰੋਕਣਯੋਗ ਦੁਰਘਟਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਚਾਹੇ ਤਾਂ 2 ਸਾਲ ਅਤੇ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇ.

ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਦੀ ਅਵਧੀ 6 ਤੋਂ 24 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਘਾਟ ਜਾਂ ਘਾਟ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ 5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ageੁਕਵੀਂ ਉਮਰ (6 ਮਹੀਨੇ) ਤੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ, ਸ਼ਕਲ, ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਗੁਣ (ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ) ਦੋਵਾਂ ਵਿਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਪੈਥੋਲੋਜੀ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਏਗੀ ਅਤੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਦਾ ਸਰਬੋਤਮ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ.

ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਲਾਲ ਅਤੇ ਚਿੱਟਾ ਮੀਟ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲੀਆਂ, ਫਲ), ਅਖੌਤੀ ਐਲਰਜੀਨ (ਨਿੰਬੂ, ਮੱਛੀ, ਅੰਡਾ, ਆਦਿ) ਸਮੇਤ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਨਾਲ (ਇਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ) ਐਲਰਜੀ ਵਧੇਰੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਨਮਕ, ਚੀਨੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜੇ ਇਹ ਨਿਰੋਧਿਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 2 ਸਾਲ ਤੱਕ, ਗੁਰਦੇ, ਗੁਫਾ, ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਬੋਟੁਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕਲੋਸਟਰੀਡਿਅਮ ਬੋਟੂਲਿਨਮ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਨਿ neਰੋਟੌਕਸਿਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ

ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਪਛਾਣ ਵੀ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗੈਸਟਰਿਕ ਸਮਰੱਥਾ ਅਜਿਹੇ ਤਰਲ ਨਾਲ ਭਰੀ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾ ਹੋਣ.

ਛੇਵੇਂ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪਾਚਕ, ਐਂਡੋਕਰੀਨ, ਪੇਸ਼ਾਬ ਅਤੇ ਨਿurਰੋਮੋਟਟਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਕਸਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਪਰਿਪੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. (ਕੇਂਦਰੀ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ). ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ acceptੰਗ ਨਾਲ ਮੰਨਣ, ਪਚਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੁੰਮਣਾ ਜਾਂ ਡੁੱਬਣਾ, ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਅਤੇ ਛੂਤ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਮੋਟਾਪਾ, ਮਾੜੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ.

ਅਜਿਹੀਆਂ setਕੜਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ 'ਤੇ ਅਜੇ ਤੱਕ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਹੈ ਹਾਲਤਾਂ ਦਾ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ.

ਇਹ ਦੁਖੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ 'ਸਭ ਕੁਝ' ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਸ਼ਾਇਦ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਹੇਠ ਦਿੱਤੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ:

- ਕਿ ਉਹ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਹੈ.

- ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਰੁਚੀ ਦਿਖਾਓ.

- ਇਸ ਨੇ ਬਾਹਰ ਕੱ .ੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ ਹੈ (ਜੀਭ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਕੱ .ਦਾ ਹੈ).

- ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲਾ ਬੈਠ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ, ਉਸ ਦੇ ਤਣੇ ਅਤੇ ਸਿਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਗੋਦੀ ਵਿਚ ਬਿਠਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਬਿਠਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਉੱਤਮ babyੰਗ ਹੈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖਾਣੇ, ਕਰੀਮਾਂ, ਸੂਪਾਂ, ਅਰਥਾਤ ਸਮੂਦੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਅਖੌਤੀ ਬੀਐਲਡਬਲਯੂ (ਬੇਬੀ ਲੇਡ ਵੇਨਿੰਗ) ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਉੱਚਿਤ ਆਕਾਰ, ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਆਏ. ਦੂਸਰੀਆਂ ਮਾਂਵਾਂ ਇੱਕ ਮਿਕਸਡ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਪਿਛਲੇ ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ.

ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਪਿਲਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

1. ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਪੂਰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਅਤੇ / ਜਾਂ ਨਕਲੀ ਖਾਣਾ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਮੁੱਖ ਭੋਜਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਦੀ ਭੇਟ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਧਿਐਨ 'ਆਪਣੇ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਛਾਤੀ' ਤੇ ਲੈ ਲਓ! '

2. ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਸੰਚਾਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ.

3. ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ, ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਜਾਂ ਵੀਡਿਓ ਨਾਲ ਭਟਕਾਓ ਨਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਹਟ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਰੁਚੀ ਨਹੀਂ ਹੋਏਗੀ.

4. ਸਵੈ-ਦਵਾਈ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਅਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਰੋਕ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

5. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕੁਝ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਪਹਿਲਾਂ ਬਹੁਤ ਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਰੁਚੀ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟ ਖਾਣਾ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜਾਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

6. ਤੁਲਨਾ ਨਾ ਕਰੋ.ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਵਿਵਸਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਪੂਰਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ: ਨਵੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ, ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਰਗ ਵਿਚ.


ਵੀਡੀਓ: Campionatul De Dat Palme. Cine Nu Leșină, Câștigă (ਅਕਤੂਬਰ 2022).