ਬੱਚੇ

ਇਹ ਬੇਬੀ ਲੇਡ ਵੇਨਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਹਨ

ਇਹ ਬੇਬੀ ਲੇਡ ਵੇਨਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਹਨ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੇਬੀ ਲੇਡ ਵੇਨਿੰਗ (ਬੀ.ਐਲ.ਡਬਲਯੂ) ਵਿਧੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਜਿਹਾ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਪੂਰਕ ਹੋਵੇਗੀ. ਪਰ, ਬੇਬੀ ਲੇਡ ਵੇਨਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ ਕਿਹੜੇ ਹਨ?

ਬੇਬੀ-ਲੀਡ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ methodੰਗ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਤੇ ਲੈ ਸਕਣ.

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸਰੋਤ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਦੁੱਧ ਬਣਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋਗੇ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ, ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਵੀ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ, ਤੰਬਾਕੂਨੋਸ਼ੀ, ਪੈਕ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੈ.

ਆਮ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਅਪਵਾਦ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ, ਜੋ ਬੋਟੂਲਿਜ਼ਮ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਨ 2 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ; ਨੀਲੀਆਂ ਮੱਛੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੂਨਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਰਾ ਦੀ ਇਕਾਗਰਤਾ ਕਾਰਨ; ਅਤੇ ਹਰੀ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਚਾਰਡ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਾਈਟ੍ਰੇਟ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ.

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿਚ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਟੁਕੜੇ, ਸੰਘਣੀਆਂ ਕੈਨ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਪੱਟੀਆਂ ਕੱਟਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਕ ਵਧੀਆ ਉਪਾਅ ਇਹ ਵਿਚਾਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਦੀ ਮੁੱਠੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੋਂ ਥੋੜੇ ਵੱਡੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਬੱਚਾ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਨਵੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਚੂਸ ਕੇ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਕੇ, ਨਵੇਂ ਸੁਆਦਾਂ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਟਰ ਜਾਂ ਛੋਟਾ ਪਾਸਤਾ, ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਇਕ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲੀਆਂ ਨਾਲ ਟਵੀਜ਼ਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਤੇ ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਇਸਨੂੰ ਅਮਲ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ! ਪਰ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਵਿਸ਼ੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਪਏਗੀ ਜੋ ਅਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ. ਬੇਬੀ ਲੇਡ ਵੀਨਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਹਨ.

- ਫਲ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦੇ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੱਟੀਆਂ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਨਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਚਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਹੋਣ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਚਬਾਉਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਪੜਾਅ' ਤੇ ਅਸੀਂ ਜਬਾੜਿਆਂ ਦੇ ਅਗਲੇ ਹਿੱਸੇ, ਦੰਦਾਂ ਜਾਂ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨਾਲ ਚਬਾਉਣੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਦੰਦਾਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਭੜਕਿਆ. ਤੁਸੀਂ ਕੇਲੇ, ਤਰਬੂਜ, ਤਰਬੂਜ, ਅੰਬ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸੇਬ, ਆੜੂ ਅਤੇ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਵਰਗੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਚੁਗਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭੁੰਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ (ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰੇ ਕਾਰਨ).

- ਬਰੁਕੋਲੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ. ਇੱਕ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਟੁਕੜੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੰਦੀ ਤੋਂ ਨਰਮ ਹੈ, ਪਰ ਇੰਨਾ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਚੁੱਕੋਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਆਲੂ, ਗਾਜਰ, ਮਿੱਠਾ ਆਲੂ ਅਤੇ ਪੇਠਾ, ਫ੍ਰੈਂਚ ਫਰਾਈ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਵਿਚ ਕੱਟੋ.

- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਵੋਕੇਡੋ ਜਾਂ ਐਵੋਕਾਡੋ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿਚ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ. ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸਵਾਦ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਰਬੀ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਟੁਕੜੇ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਰਮ ਰੋਟੀ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ 'ਤੇ ਫੈਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਘਰ ਵਿਚ, ਬਿਨਾਂ ਨਮਕ ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਦੇ, ਬਿਨਾਂ ਖਟਾਈ ਤੋਂ ਬਣੇ).

- ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਬਣਾਉਣਾ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਮੂੰਗਫਲੀ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਮੱਖਣ. ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਫਲ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖੋ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੇਲਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਲੈਡਰ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕ੍ਰੀਮੀ ਪੇਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਮਕ ਜਾਂ ਚੀਨੀ ਦੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਸਵਾਦ, ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ, ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ. ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੰਡ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੁਰਦੇ ਸਿਰਫ ਪੱਕਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬੇਲੋੜੀ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਚਪਨ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਗ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ .

- ਮੀਟ ਬੀਫ, ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਵੇਲ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂ ਹੈਮਬਰਗਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਫਲੈਟਾਂ ਜਾਂ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਕੇ. ਇਹ ਆਇਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਰੋਤ ਹਨ, ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਚਾਵਲ, ਪਾਸਤਾ, ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.

- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅੰਡਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਟਾਰਟੀਲਾ ਦੁਆਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਵਲ, ਮੀਟ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਰਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਿਆ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲੋਂ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ !!! ਪਹਿਲੇ ਕੁਝ ਮੌਕੇ ਵਿਦਿਅਕ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਨਵੀਆਂ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਇੰਦਰੀਆਂ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀਆਂ ਤਾਲਮੇਲ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿਚ ਵੀ ਇਸ ਨਵੀਂ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ!

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਬੇਬੀ ਲੇਡ ਵੇਨਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭੋਜਨ ਹਨ, ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਰਗ ਵਿਚ.