ਰੋਗ - ਬੇਅਰਾਮੀ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਹਰ womanਰਤ ਨੂੰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਹਰ womanਰਤ ਨੂੰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਇੰਨਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਕੁਝ ਬਦਲਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਹੈ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਆਸ ਪਾਸ ਹਰ ਚੀਜ ਵਿੱਚ ਰਸਾਇਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਾਥਰੂਮ ਵਿਚ, ਰਸੋਈ ਵਿਚ, ਖਾਣੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿਚ ... ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਉਹ ਹਨ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਕਿ ਹਰ womanਰਤ ਨੂੰ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!

ਉਹ ਸਾਡੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਬਣਨ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਣ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਸਫ਼ਾਈ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਘਰ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਬਹੁਤੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਰਸਾਇਣ ਸਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ womanਰਤ ਨੂੰ ਇੰਨੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਵੇ ਜੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?

- ਘਰ ਵਿਚਲੇ ਫਰਨੀਚਰ ਤੋਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਧੂੜ ਦੂਰ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

- ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਘਰ ਦੇ ਕਮਰਿਆਂ ਦੀ ਹਵਾਦਾਰੀ ਕਰੋ.

- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਨਵਾਂ ਫਰਨੀਚਰ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ (ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਲਈ ਫਰਨੀਚਰ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ), ਵਧੇਰੇ ਕਾਰਨ ਨਾਲ ਘਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ.

- ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਨਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਤਰਜੀਹੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂਦੇ ਹੋ.

- ਪੇਂਟ, ਸਪਰੇਅ ਡੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ.

- ਬਿਨਾ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੇ ਪਰਫਿ forਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਲਿਪਸਟਿਕ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਪੈਨਸਿਲ ਜਾਂ ਨੇਲ ਪਾਲਿਸ਼ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤਿਆਂ ਕੋਲ ਲੀਡ ਹੈ.

- ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕਲੋਨੀਆਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ.

- ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਘਟਾਓ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਸਫੇਨੋਲ ਏ ਹੁੰਦਾ ਹੈ).

- ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਨਾਨ-ਸਟਿੱਕ ਪੈਨ (ਨਾ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਪਫੋਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

- ਪ੍ਰੀਜ਼ਰਵੇਟਿਵ, ਰੰਗਕਰਣ, ਜਾਂ ਐਡਿਟਿਵਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ.

- ਨਵੇਂ ਚੱਮਚ, ਕਾਂਟੇ ਅਤੇ ਚਾਕੂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ.

- ਟੂਟੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਇਸ ਵਿਚ ਡਿਟਰਜੈਂਟ ਜਾਂ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮੰਨਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ! ਇਸਦੇ ਲਈ, ਰਿਵਰਸ ਓਸਮੋਸਿਸ ਫਿਲਟਰਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.

- ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਪੂਰਕ ਲਓ.

ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਭ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਰਸਾਇਣ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵਿਤ ਐਂਡੋਕਰੀਨ ਵਿਘਨ ਪਾਉਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਐਲਰਜੀਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੇਬਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ womanਰਤ ਨੂੰ ਜਿਹੜੀਆਂ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਉਸਦਾ ਅਸਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਤੇ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਪਲੇਸੈਂਟੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਹ 100% ਸੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਪਾਤ ਮਾਂ ਦੇ ਖੂਨ ਨਾਲੋਂ ਐਮਨੀਓਟਿਕ ਤਰਲ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਪਿਆਰ ਦੀ ਡਿਗਰੀ poisonਰਤ 'ਤੇ ਇਸ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ' ਤੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗੀ.

- ਜੇ ਇਹ ਏ ਪੂਰਵ ਸੰਕਲਪ ਅਵਸਥਾ, ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੀ ਹੋਵੇਗੀ.

- ਜੇ ਇੱਕ ਹੈ ਪੈਰੀ-ਧਾਰਣਾਤਮਕ ਪੜਾਅ, ਭਾਵ, ਗਰੱਭਧਾਰਣ ਕਰਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿਚ, ਜ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਐਕਸਪੋਜਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਪ ਹੀ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

- ਜੇ ਇੱਕ ਹੈ ਭਰੂਣ ਪਲ3-8 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਖਰਾਬੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੱਦ ਤਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

- ਬਾਅਦ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਪੜਾਅ (ਤੀਸਰੇ ਤਿਮਾਹੀ ਤੋਂ), ਵਿਕਾਸ, ਅਚਨਚੇਤੀ ਕਿਰਤ, ਭਰੂਣ ਮੌਤ 'ਤੇ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ...

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਉਸ ਨਵੇਂ ਫਲਸਫੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਇਸ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਛੋਟਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਅੱਗੇ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹਾਂ:

- ਖੁਸ਼ਬੂ ਰਹਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਿੱਲੇ ਪੂੰਝੇ, ਸਫਾਈ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਪਾ powderਡਰ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ.

- ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਵੋ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਬਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੁੰਦਾ ਹੈ!

- ਰੋਜ਼ ਲੋਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ, ਸਾਬਣ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ.

- ਡਾਇਪਰ ਲਓ ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਤਰ ਜਾਂ ਕੋਲੋਗਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.

- ਨਰਮ ਪੀਵੀਸੀ ਨਾਲ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਨਾ ਖਰੀਦੋਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਫੈਟਲੇਟ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ, ਛੋਟੇ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਬੱਚੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਉਹੀ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਜ਼ਿਕਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀਆਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਹਰ womanਰਤ ਨੂੰ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ - ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਤੰਗ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ.


ਵੀਡੀਓ: How can you prevent pregnancy? Some new ways I BBC News Punjabi (ਨਵੰਬਰ 2022).