ਬੱਚੇ

ਬੇਬੀ ਲੇਡ ਵੇਨਿੰਗ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੇਲਾ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਬੇਬੀ ਲੇਡ ਵੇਨਿੰਗ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੇਲਾ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਕੇਲਾ ਇਕ ਸਭ ਤੋਂ ਬਹੁਪੱਖੀ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਬੇਬੀ ਲੇਡ ਵੀਨਿੰਗ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਨਰਮ ਬਣਤਰ ਚਬਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਕ ਸੁਹਾਵਣਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਫਲ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਪਰ, ਬੀਐਲਡਬਲਯੂ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੇਲਾ ਭੇਟ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?

ਕੇਲਾ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ 2, ਬੀ 6, ਸੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ energyਰਜਾ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਕੇ ਅਨੀਮੀਆ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ.

ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਸਿੱਖਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ.

ਇਹ ਇੰਨਾ ਪਰਭਾਵੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਾਸ਼ਤੇ ਲਈ ਜਾਂ ਅੱਧੀ ਸਵੇਰ ਜਾਂ ਮੱਧ-ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਨੈਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਵੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਗ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਵਿਹਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸਦੇ ਕਰੀਮੀ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ, ਮਿੱਠੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਚਾਰ ਇਸ ਬੱਚੇ ਤੇ ਕੇਲੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਬੇਬੀ ਲੇਡ ਵੇਨਿੰਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹੋਰ ਫੂਡਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕੱਲੇ ਦੇਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਕਈ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

ਖੰਭਿਆਂ ਤੇ
ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਟੁਕੜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਅਕਾਰ ਲਈ adequateੁਕਵੇਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲਾਂ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟੋ, ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ 4 ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 4 ਬਚੇ ਹੋਣ. ਕੇਲੇ ਦੀਆਂ ਸਟਿਕਸ ਜੋ ਬੱਚੇ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ.

ਪਕੜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ
ਜਦੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਬਿਹਤਰ ਪਕੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਫੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਤਿਲਕਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਵਿਹਾਰਕ ਤਕਨੀਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

- ਇਕ ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਛੋਟੀ ਇਕਾਈ ਲਓ.

- ਫਲ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਤਾਂ ਜੋ ਬਚੀ ਰਹਿੰਦ ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ.

- ਦੋਨੋ ਸਿਰੇ ਕੱਟ.

- ਫਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਛਿਲਕੇ ਦੀ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕੱਟੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੂਰਾ ਫਲ ਛੱਡ ਕੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ coveredੱਕੋਗੇ, ਇਹ ਉਹ ਬੱਚਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਫਲ 'ਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪਕੜ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

- ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਇੰਚ ਦੇ ਸ਼ੈੱਲ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੋਰਨਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਇਸ ਸੁਹਾਵਣੇ ਫਲ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਥੇ ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਵਿਵਹਾਰਕ ਵਿਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ simpleੰਗ ਨਾਲ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਜੋ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਜ਼ਰੂਰ ਖਾਧਾ ਜਾਏਗਾ.

1. ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਲਾ ਆਮਲੇਟ
ਤੁਸੀਂ ਚਾਵਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੇਲੇ ਦਾ ਆਂਪਲੇਟ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਪ੍ਰੋਸੈਸਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ cooked ਪਿਆਲਾ ਚਾਵਲ ਦਾ ਪਿਆਲਾ (ਨਮਕ ਦੇ ਬਿਨਾਂ) ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੇਸਟ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਟੋਰਟੀਲਿਟਸ ਬਣਾਉਗੇ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਪੈਨ 'ਤੇ ਲਓਗੇ, ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸਿਆਂ' ਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ. ਇਕ ਵਾਰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੂੜੀਆਂ ਵਿਚ ਕੱਟ ਦਿਓ.

2. ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੀ ਕੁਕੀ
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦੀਆਂ ਕੂਕੀਜ਼ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾ, ਫਲੈਕਸ ਵਿੱਚ ਓਟਮੀਲ ਦਾ ਪਿਆਲਾ, ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਪੱਕੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ ਅਤੇ ਆਟੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਫੜੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਵਾਲੀ ਕੁਕੀ ਵਿਚ ਸਮਤਲ ਕਰੋ. ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਪੈਨ ਵਿਚ, ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਪਾਸੇ 2-3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇਕ ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕੂਕੀ ਹੋਵੇਗੀ.

3. ਕੇਲੇ ਦੇ ਪੈਨਕੇਕਸ
ਇੱਕ ਪੱਕਿਆ ਕੇਲਾ, 1 ਅੰਡਾ ਅਤੇ ਓਟ ਫਲੇਕਸ ਦਾ ਪਿਆਲਾ ਬਲੇਡਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਪੈਨਕੇਕਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਘੱਟ ਗਰਮੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਨਾਨਸਟਿਕ ਸਕਿਲਲੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਜਦੋਂ ਬੁਲਬਲੇ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਫਲਿਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਪਕਾਉ. ਕੜਾਹੀ ਵਿਚੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਟੁਕੜੇ ਭੇਟ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬੇਬੀ ਲੇਡ ਵੇਨਿੰਗ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੇਲਾ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਰਗ ਵਿਚ.


ਵੀਡੀਓ: ਮਦ ਦ ਕਸਨ ਲਈ ਨਵ ਐਲਨ ਖਸਖਬਰ (ਦਸੰਬਰ 2022).