ਮੁੱਲ

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪਲੇਟ ਪ੍ਰਤੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਥੇ ਬੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਸਮੇਂ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਜਨ ਦੇਖ ਕੇ ਬੇਪਰਵਾਹ ਜਾਂ ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸਿਲਵੀਆ ਅਲਾਵਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਅਤੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਮੰਨਦੀ ਹੈ. ਦ੍ਰਿੜ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ.

ਸਾਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚਬਾਉਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਸਾਡੀ ਕਲਪਨਾ ਨਾਲੋਂ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹਿਣਾ ਪਏਗਾ, ਦਬਕਾਉਣਾ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੰਚਾਰ ਰੱਖਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਤਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸਨੂੰ ਚਬਾਉਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਗੱਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜਾਂ itਖਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਹਰ ਸਮੇਂ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਇਹ ਵੇਖਣ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਪੱਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਗੇ. ਜੇ ਉਹ ਵੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਖਾਣਗੇ.

ਇੱਥੇ ਬੱਚੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਪਲੇਟ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਭੋਜਨ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਹਾਵੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹੈ?
ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਲਟੀਆਂ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਖਾਓਗੇ. ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਇਹ ਇਕ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਇਕ ਸੈਕੰਡਰੀ ਲਾਭ ਵੀ ਹੈ: 'ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਪੈਂਦਾ ਅਤੇ ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੈਂ ਬੀਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਗਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਉਲਟੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਪ ਕਾਲ ਜਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਉਸਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਪਏਗਾ, ਉਸਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਰਣਨੀਤੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਖਾਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗਾ.

ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਇੱਥੇ ਬੱਚੇ ਹਨ ਜੋ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ energyਰਜਾ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਯੋਗਦਾਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਉਹ ਖਾਣ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਉਹ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਭੁੱਖਾ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਉਸ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਦੇਣਾ. ਸਾਨੂੰ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਦੂਸਰੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੂਕੀਜ਼ ਜਾਂ ਪੇਸਟਰੀ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.

ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪਾ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਸੰਬੰਧ ਹੈ?
ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਦੁਪਿਹਰੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਉੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਜਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ ... ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਹ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਅਮੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਵਿਚ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚਾ ਗੰਦੀ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧੇਰੇ ਹੈ. ਅੱਜ, ਬੱਚੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਬੈਠਦੇ ਹਨ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਜਾਣ, ਉਹ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਦੌੜਨ. ਸਾਨੂੰ ਪਾਰਕ ਵਿਚ ਉਸ ਸੈਂਡਵਿਚ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟੀ.ਵੀ. ਦੇ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਬੰਨ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਵਿਚ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ, ਬਾਲ ਪੋਸ਼ਣ Onਨ-ਸਾਈਟ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ.


ਵੀਡੀਓ: Concept of Development and Its Relationship with Learning part:-2PSTET exam preaparationpart:-2 (ਅਕਤੂਬਰ 2022).