ਮੁੱਲ

1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੀ ਕਰੀਮ

1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੀ ਕਰੀਮ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਪਤਝੜ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਠੰ little ਥੋੜੀ ਦੇਰ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ ਵਧੇਰੇ ਕਰੀਮਾਂ ਅਤੇ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ. ਪੱਤੇ ਡਿੱਗਦੇ ਹਨ, ਰੁੱਖ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੱਦੂ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ... ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼.

ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਇੱਕ ਉੱਲੀਮਾਰ ਹਨ, ਜਿੰਦਾ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦੇ. ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ, ਆਕਾਰ, ਰੰਗ ਅਤੇ ਅਕਾਰ ਹਨ, ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਖਣਿਜ ਲੂਣ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਜੀ ਸੱਚਮੁੱਚ, ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਾਡੇ ਬੇਟੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਰਾਜ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਜ਼ਮ ਕੁਝ ਹੋਰ ਮਹਿੰਗੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅਜੋਕੀ ਕਰੀਮ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਤੋਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕੀਟ ਜਾਂ ਸਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਗ੍ਰੀਨਗਰੋਸਰ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਹ ਮਾਇਨੇ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼, ਸ਼ੀਟੈਕ, ਬੋਲੇਟਸ ਜਾਂ ਥੀਸਟਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਥਿਸਟਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਰੀਬੋਲੋਨਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਾਂਗੇ.

  • 4 ਰੀਬੋਲੋਨਜ਼ (ਚੇਨਟੇਰੇਲਸ)
  • 5 ਥੀਸਟਲ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼
  • ਕਾਲਾ ਲਸਣ ਦਾ 1 ਲੌਂਗ (ਚਿੱਟਾ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ)
  • 1 ਮੱਧਮ ਆਲੂ
  • 1/4 ਪਿਆਜ਼
  • 2 ਚਮਚੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
  • ਲਗਭਗ 1/2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ

1. ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਣ ਵੇਲੇ, ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਲੂ ਨੂੰ ਟੂਟੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਛਿਲੋ. ਇਕ ਤੋਂ ਇਕ ਕਰਕੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਇਕ ਕਾਗਜ਼ 'ਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸੁੱਕਣ ਦਿਓ.

2. ਪਿਆਜ਼, ਆਲੂ, ਲਸਣ ਨੂੰ ਛਿਲੋ ਅਤੇ ਕੱਟੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਅਤੇ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਨੂੰ ਉਸੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਕਰੋ.

3. ਇਕ ਘੜੇ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ, ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਸਾਓ ਜਦੋਂ ਤਕ ਇਹ ਰੰਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ. ਇਕ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੀ ਲੌਂਗ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਕਾਓ.

4. ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਪਾਣੀ ਛੱਡਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ.

5. ਆਲੂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ coverੱਕੋ ਅਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਪਾਓ.

6. ਇਸ ਨੂੰ 15 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਲਈ ਪਕਾਉਂਦੇ ਰਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਭੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਵੇਖਦੇ ਹੋਵੋਗੇ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਲੂ ਨੂੰ ਵਿੰਨ੍ਹੋਗੇ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਨਰਮ ਹੈ.

7. ਇਹ ਸਭ ਇਕੱਠੇ ਪੀਸੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਨਮਕ ਪਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਚੂੰਡੀ ਹੋਣ ਦਿਓ.

ਮਸ਼ਰੂਮ ਨੂੰ ਕਰੀਮ ਵਿਚ ਖਾਣ ਦੀ, ਕਿਸਮਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰੀ ਵਿਚ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਪੈਨ ਵਿਚ ਘੁੰਮਾਓ. ਪਰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਇਕ ਵਧੀਆ ਫਲ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ 1 ਸਾਲ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼ ਦੀ ਕਰੀਮ, ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸੂਪ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿਚ.


ਵੀਡੀਓ: TRADITIONAL Mexican BREAKFAST in Mexico City BEST Breakfast Sandwich With La Ruta de la Garnacha (ਦਸੰਬਰ 2022).