ਮੁੱਲ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਸਾਜ ਕਰੋ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਸਾਜ ਕਰੋ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਗਰਭਵਤੀ theਰਤ ਪੂਰੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਾੜੀ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਲੜੀ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਰਾਹ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਉਹ ਕੁਝ ਉਪਾਅ ਅਪਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਲਸ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਲਸ਼ ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਜਾਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ.

ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਉਹ ਨਿਸ਼ਾਨ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿਚ, ਕੋਲੇਜਨ ਅਤੇ ਈਲਸਟਿਨ ਰੇਸ਼ੇ ਦੇ ਪੱਧਰ' ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਲਾਲ ਰੰਗ ਦੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ, ਵੱਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚੌੜਾਈ 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ. ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਚਿੱਟੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਹੀ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਿੱਚ ਦੇ ਅੰਕ ਉਹ ਗਰਭਵਤੀ ofਰਤਾਂ ਦੇ ਪੇਟ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀਆਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਗਰਭਵਤੀ womanਰਤ ਦੇ lyਿੱਡ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਅਕਾਰ ਵਿਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਫੈਬਰਿਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੇਸ਼ੇ ਬਹੁਤ ਲਚਕੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਟੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਦੀ ਦਿੱਖ ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ofਰਤਾਂ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਵੀ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹੈ. The ਖਿੱਚ ਦੇ ਅੰਕ ਉਹ ਹਾਰਮੋਨਜ਼ ਅਤੇ ਕੋਰਟੀਕੋਸਟੀਰੋਇਡ ਦੇ ਇਲਾਜ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ, womenਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰੱਖੋ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਖਾਸ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.

ਮਸਾਜ ਗਰਭਵਤੀ asਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਸਾਥੀ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਐਂਟੀ-ਐਲਰਜੀ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਤੇਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ, ਪ੍ਰਸੂਤੀਆ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਵੈਸੇ ਵੀ, ਇਕ ਹੈ ਨੁਸਖ਼ਾ ਗਰਭਵਤੀ byਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚ (ਸੂਪ), ਕਣਕ ਦੇ ਕੀਟਾਣੂ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਚਮਚ (ਸੂਪ) ਅਤੇ ਚੰਦਨ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 3 ਤੁਪਕੇ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਭ ਇਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ:

1- ਛਾਤੀਆਂ ਜਾਂ ਛਾਤੀਆਂ 'ਤੇ ਮਾਲਿਸ਼:

ਸੱਜੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਨਾਲ, ਸੱਜੇ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਤੋਂ ਅੰਦਰ ਤਕ, ਸੱਜੇ ਮੋ shoulderੇ ਵੱਲ ਲਪੇਟੋ. ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਨਾਲ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ. ਹਰ ਪਾਸੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 5 ਵਾਰ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.

2- ਪੇਟ ਜਾਂ lyਿੱਡ ਵਿਚ ਮਸਾਜ ਕਰਨਾ:

ਇਕ ਪਾਸੇ ਦੂਜੇ ਤੇ lyਿੱਡ ਤੇ ਅਰਾਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਬਾਅ ਨਾਲ, ਚੱਕਰ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਜਦ ਤਕ ਚਮੜੀ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਾ ਕਰੇ.

3- ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਪੱਟਾਂ 'ਤੇ ਮਾਲਸ਼:

ਸਦਾ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਤੋਂ ਗੋਲ ਚੱਕਰ ਲਓ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਲ੍ਹੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੱਟ ਅਤੇ ਪੱਟ ਵੱਲ ਵਧਾਓ, ਜਦ ਤਕ ਚਮੜੀ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਜ਼ਬ ਨਾ ਕਰੇ. ਕਿਸਮਤ!

ਤੁਸੀਂ ਇਸੇ ਤਰਾਂ ਦੇ ਹੋਰ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਸਾਜ ਕਰੋ, ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ - ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਤੰਗ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ.


ਵੀਡੀਓ: Recite this shabad. Gurbani during pregnancy. ਗਰਬਵਤ ਔਰਤ ਜਰਰ ਪੜ ਇਹ ਸਬਦ (ਦਸੰਬਰ 2022).