ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦਰਸ਼ਨ

ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਆਈਸਟ੍ਰੈਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ
ਦਰਸ਼ਨ

ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਆਈਸਟ੍ਰੈਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ

ਬੱਚੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਪੰਜ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਮੋਬਾਈਲ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ. ਲੰਬਾ ਸਮਾ! ਇਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਦਰਸ਼ਨ ਥਕਾਵਟ ਜਦੋਂ ਅੱਖ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਵੇਖਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਇਕਰਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ & 39; ਅਨੁਕੂਲ ਰੀਫਲੈਕਸ & 39; ਅਤੇ ਲੈਂਜ਼ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਦਰਸ਼ਨ

ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਆਈਸਟ੍ਰੈਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ

ਬੱਚੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਪੰਜ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਮੋਬਾਈਲ ਜਾਂ ਟੈਬਲੇਟ. ਲੰਬਾ ਸਮਾ! ਇਸ ਦਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਤੇ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਦਰਸ਼ਨ ਥਕਾਵਟ ਜਦੋਂ ਅੱਖ ਨੂੰ ਨੇੜਿਓਂ ਵੇਖਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਅੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਇਕਰਾਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ & 39; ਅਨੁਕੂਲ ਰੀਫਲੈਕਸ & 39; ਅਤੇ ਲੈਂਜ਼ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ